witamy!

Trening personalny z elektrostymulacją

Mobilny trening personalny z dojazdem do klienta.

Zalety treningu
Sprawdź ofertę
EMSolution

EMS to niezwykle efektywny trening w zaledwie 20 minut !

Electrical Muscle Stimulation (EMS) to innowacyjna metoda treningowa wykorzystująca impulsy prądu stałego i zmiennego o różnej częstotliwości. Trening EMS pozwala na aktywację wszystkich partii mięśniowych jednocześnie, także mięśni głębokich, które trudniej jest wzmocnić podczas treningu konwencjonalnego.
Man trainer trains a girl in an EMS suit in the gym. Electrical stimulation of the misc during active training.
Making physical exercises using EMS suit in gym. Sport training in electrical muscle stimulation suit.
O nas

Dowiedz się więcej

Nowoczesny, lekki i bezpieczny sprzęt. Bezprzewodowy, bez kabli, bez moczenia.

Elektrostymulacja od dawna wykorzystywana jest w rehabilitacji, jest to bezpieczny i skuteczny sposób ćwiczeń potwierdzony wieloma badaniami naukowymi.

Dzięki swojej wszechstronności trening EMS jest odpowiedni niemal dla wszystkich, bez względu na wiek, płeć czy poziom sprawności fizycznej. Z powodzeniem jest wykorzystywany zarówno przez osoby dopiero zaczynające swoją przygodę z aktywnością fizyczną jak i zawodowych sportowców.

Zalety treningu EMS

Oszczędność czasu

jeden trening trwa ok 20-25 minut i angażuje 90% mięśni. Trening jest intensywny, ale zawsze dobrany indywidualnie do klienta

Brak obciążenia stawów

Podczas treningu EMS nie dochodzi do obciążenia stawów ani kręgosłupa. To bardzo dobre rozwiązanie w przypadku występujących dysfunkcji.

Poprawa sylwetki

trening ma charakter siłowo – interwałowy, przyspiesza metabolizm, wzmacnia mięśnie, pozwala spalić dużą ilość kalorii

Redukcja cellulitu

Elektrostymulacja poprawia ukrwienie skóry, wspomaga produkcję kolagenu, sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. Efektem jest redukcja cellulitu i poprawa jakości skóry.

Wzmocnienie mięśni głębokich

dzięki treningom EMS wzmocnisz mięśnie głębokie, poprawisz postawę ciała i pozbędziesz się bólu kręgosłupa

Poprawa samopoczucia

regularny trening to poprawa ogólnej kondycji i wyglądu sylwetki, wzmocnienie odporności, redukcja bólu pleców a także więcej energii w ciągu dnia

Co zyskasz dzięki treningom EMS?

  • oszczędzisz czas
  • poprawisz sylwetkę
  • wzmocnisz mięśnie
  • pozbędziesz się bólu pleców
  • trening pod okiem wykwalifikowanego trenera z doświadczeniem
  • wrócisz do formy po ciąży lub kontuzji
Umów się
Co o nas piszą?

Opinie naszych klientów

Polecam z czystym sumieniem 🙂 Pełen profesjonalizm i ogrom wiedzy. Treningi są bardzo zróżnicowane a co najważniejsze efektywne!

Dariusz 2024

Dużo pracuję i nie mam czasu na siłownię. Trening z dojazdem do domu to świetna opcja ! Do tego trening trwa krótko a jest na prawdę intensywny.

Anna 2024

Trening trwa mniej niż pół godziny a czuję się jak po porządnym treningu na siłowni 🙂 Już po kilku treningach skóra robi się jędrniejsza a cellulit na prawdę znika !

Joanna 2024

Serdecznie polecam treningi z Olą. To trenerka z dużą wiedzą, doświadczeniem i zaangażowaniem! 🙂

Katarzyna 2024

W parze

  • Trening próbny 160 zł
  • Trening jednorazowy 340 zł
  • Karnet 4 treningi 1200 zł
    (ważny 35 dni )
  • Karnet 8 treningów 2300 zł
    (ważny 35 dni )
  • Karnet 12 treningów 3200 zł
    (ważny 42 dni )
Zapisz się

Indywidualnie

  • Trening próbny 80 zł
  • Trening jednorazowy 180 zł
  • Karnet 4 treningi 680 zł
    (ważny 35 dni )
  • Karnet 8 treningów 1280 zł
    (ważny 35 dni )
  • Karnet 12 treningów 1800 zł
    (ważny 42 dni)
Zapisz się
Dane kontaktowe

Zrzuć zbędne kilogramy nie wychodząc z domu!

Bezpłatny dojazd na terenie Białołęki oraz gminy Nieporęt:
Józefów, Michałów-Grabina, Kąty Węgierskie, Wola Aleksandra, Izabelin, Aleksandrów, Nieporęt, Rembleszczyzna, Stanisławów Pierwszy, Stanisławów Drugi

Telefon

+48 535 192 934

Email

kontakt.emsolution@gmail.com

Dodaj tu swój tekst nagłówka

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Dodaj tu swój tekst nagłówka